Walk’n’Talk-terapi
Et anderledes terapeutisk rum.
Nogle samtaler flyder bedre, når vi bevæger os. Naturen hjælper os med at slippe kontrollen, finde ro og se tingene fra et nyt perspektiv. I Walk’n’Talk-terapi flytter vi samtalen ud af kontoret og ind i naturens rytme, hvor du får lov at mærke dig selv i bevægelse.
Hvad naturterapi kan give dig
– Ro i nervesystemet og klarhed i tankerne
– Forløsning af fastlåste følelser
– En oplevelse af frihed og perspektiv
– En dybere forbindelse mellem krop, sind og omgivelser
Sådan foregår det
Vi mødes i naturen (fx park, skov eller strand) og går i et tempo, der passer dig. Undervejs taler vi om det, du står i, og jeg hjælper dig med at se mønstre og muligheder. Naturen bliver et spejl for din proces.
For mange opleves det lettere at tale, når kroppen er i bevægelse, og når øjenkontakten ikke er konstant.
Kontakt mig for at høre, hvordan et Walk’n’Talk-forløb kan skræddersys til dig.